Definire addominali

[bassofondo]

sono alto 1,85 e peso 80Kg, mentre la bodyfat è di 8,2%.

8.2% di massa grassa= 91.8% massa magra!!!!
se riporti queste percentuali sugli 80kg x 185cm... sei bello grosso ma sopratutto anche definito!
non ti si vedono gli addominali? che cosa strana, molto strana, cmq... non mi resta che piangere io speravo che arrivato all 11/12% di bf mi si sarebbero visti gli abs...