guarda io la faccio raramente questa accoppiata proprio per questo motivo.
sento le braccia già stanche. in genere preferisco accoppiare i tric.
ma il tempo è tiranno e ho dovuto fare così! no, io non mi alleno a milano ma a senago, hinterland di milano.
la mia dieta... ce ne fosse una! in linea di massima cerco di stare attento ma non sempre riesco. appena ho cinque min comunque ti scrivo in linea di massima cosa mangio. tu dove ti alleni