Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
ragazzi ognuno si può far male come vuole, perchè andare a cercare una via di mezzo per rischiare meno quando si può fare altri esercizi altrettanto validi e molto più sicuri e corretti?
Poi è certo che se leggete muscle fitness di questo mese ci sono 5 pagine dedicate al Multipower che ne tessono le lodi di quest'ultimo non è colpa di nessuno si si credono poi certe cose.
Allora togliamo il discorso infortunio e parliamo in termini di massa così vi stimolo di più-
I carichi liberi andando a lavorare sugli stabilizzatori sono decisamente meglio per massa e forza.. ok? così va meglio? eheheh