Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
ciao o potentissimo...
ma non dici che e' troppo presto pour moi?
se mi dici di no domani mi fiondo e compro gli elastici, anche se non so dove....
Per te? Ma se sono anch'io principiante! Sai perchè te li consiglio nello squat? Perchè quando farai il ME di squat sentirai i pesi leggeri, in relazione alla trazione elastica utilizzata nei DE. Aggiungi anche gli split squat per squat feroci e potenti (regala un sacco di kg dall' accosciata a sopra al parallelo).