Oggi

ME panca
Panca completa con maglia f6 46
10x50kg
5X90kg
1X130kg ok maglia
1X140kg no
1X140kg no

3X108kg raw
3X110kg

Panca stretta 74kg 4X6
JM press 84kg 4X6
Rematore alla macchina 84kg 4x8
Rematore presa larrga 70kg 4X8

Panca scandalosa, oggi proprio non sentivo sostegno dalla maglia. Già 130 l'ho sentita rognosetta. La prima 140 è salita ma a fatica e ho alzato il culo. La seconda bilancere sul collo. Boo. Eppure la maglia mi sembrava messa bene. E manco a dire che non stavo bene io, la tripla a 110 è un pr per me. Boooo.
Approposito. La maglia talmente che l'ho sudata che ora ha preso vita, si muove anche da sola e...profuma. Come si fa per esorcizzarla?

Non soddisfatto