Citazione Originariamente Scritto da GIOVANNI87 Visualizza Messaggio
Grosso come un paiolo da polenta

Comunque, a differenza di quanto pensano in molti, una volta che hai raggiunto l'obiettivo e fai mantenimento non è più così dura...Almeno per me è così...cioè: ora a mantenere questa condizione non sto facendo fatica...anzi in questo periodo mi sto permettendo una volta ogni due settimane degli sgarri stratosferici () e il peso non si schioda di 1 etto...

Ovvaimente il mazzo continuo coomunque a farmelo negli allenamenti...
infatti per "mazzo" intendevo a livello globale, non solo regime alimentare, ma anche allenamento come si deve.continuacosi