ma come sempre bisogna vedere cosa si intende per CEDIMENTO
se si parla di cedimento concentrico inteso come ultima ripetizione possibile con una tecnica accettabile..

beh, un pò di tempo fa discutevamo con mau di come fosse possibile eseguire anche un 4x6 o addirittura un 6x6 tutto a cedimento concentrico utilizzando pause anche di 1 minuto (ovviamente avendo un giusto livello di allenamento)

bisognerebbe introdurre concetti come quello di continuo di forza e tempo sotto tensione..
nella panca piana ad esempio il tempo sotto tensione di una ripetizione è ridotto ed il continuo di forza è elevato..
in pratica nn è difficile che si riescano ad eseguire + serie a cedimento senza perdere ripetizioni