Citazione Originariamente Scritto da ciccio123 Visualizza Messaggio
allora ragà se il problema per voi sono le gambe,non dovete preoccuparvi perchè io vengo dall'atletica leggera e per me fare gambe è una passeggiata!quindi penso ke la scheda ke vi ho proposto dovrebbe andare bene!
il punto è che se per te fare gambe vuol dire faticare poco...
non hai la minima idea di come si allenano ... fidati

se ci si vuole allenare BB vecchio stile le gambe vanno fatte da sole