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Discussione: scheda per massa

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  1. 30-09-2007, 05:25 PM #6
    L'avatar di Sorma
    Sorma
    Sorma non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Citazione Originariamente Scritto da Blanko Visualizza Messaggio
    Ma qualcosa molto più semplice ed efficace con una frequenza di tre giorni?!

    Che so.. una split Tirata/Spinta.

    4 giorni sono un' ottima frequenza! Vedere mio secondo suggerimento...
    Ultima modifica di Sorma; 30-09-2007 alle 05:38 PM
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