Io abbasserei un po' il carico per effettuare un esecuzione migliore.
Comunque il curl da seduto - se mantieni la schiena ben aderente allo schienale - e' piu' efficace.
Larry Scott
Ciclo di Massa
Io abbasserei un po' il carico per effettuare un esecuzione migliore.
Comunque il curl da seduto - se mantieni la schiena ben aderente allo schienale - e' piu' efficace.
When the last rep is over, when the last weight hits the floor I think how far I've come and how far I have yet to go.
Yeah, this battle is over, but the war has just begun.
Permessi di Scrittura
Segnalibri