Citazione Originariamente Scritto da abacus Visualizza Messaggio
oggi ho eseguito l'allenamento medio...(avevo cominciato col 5x5 questo lunedì)...è andato tutto per il verso giusto. L'unica cosa che mi rende perplesso è la breve durata dell'allenamento:55 minuti effettivi. E' normale?
impieghi un'ora per 3 esercizi? è anche troppo secondo me...
ma scusa prima quanto ci mettevi ad allenarti?