Sì, mi sono fermato da sotto il ginocchio fino alla chiusura per lavorare sul mio punto debole. Non sono andato oltre perchè avevo lavorato bene i femorali e la schiena era stanca dello squat.
10 ripetizioni con 60 kg di cosa? non hai specificato...ehehe Se sono gli affondi, complimenti. Oggi non ho caricato 140 kg di affondi perchè mi faceva male scendere. Femorali ben stimolati..ehehe