Citazione Originariamente Scritto da Corvette Visualizza Messaggio
Mi sembra +15 kg nella panca e +20 kg nello squat per Unge.
Sono indeciso se prendere anch'io le fascie da squat o meno. Quando vado oltre i 200 kg raw sento un notevole stress sulle giunture. Il proprietario della palestra ove vado, mi ha sconsigliato di prendere le fascie e mi ha anche detto di buttare via la cintura.
Secondo lui, chi si abitua con le fascie avrà poi dei problemi alle ginocchia perchè le fascie indeboliscono..mi sembra una gran minchiata.
Be, direi proprio che sono una marea di minchiate. Dipende dagli scopi ovvio.
Se facessi BB credo che anche usare la cinta potrebbe essere da evitare, sicuramente non userei la cinta da PL.

Se ti interessa andare in gara oppure giochicchiare con 20/30kg in più del tuo massimale di squat, le fasce possono essere una buona fonte di divertimento! (e usandole migliori anche sul raw)