Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
continuo a dire...visto che siete tanto sicuri che faccia male, perchè non avete le prove?

scommetti che posso stare a 4.4xkg per 3 mesi ed aver le analisi perfette?
tra qualche mesetto rifarò le analisi x del sangue... e saranno mesi che sto sulle 3xkg...
Si ma sono sufficienti 30 g a pasto di pro per Kg di massa magra, senza esagerare anche se è una quantità arbitraria.
Molti ritengono che l'assimilazione delle pro dipenda anche dal peso corporeo e tu Kick non lo sò ma non penso che peserai più di 75 kg...§83.
Ripeto, è tutto ancora piuttosto vago e confuso.
Bisognerebbe concentrarsi sulle proteine ad alto valore biologico eventualmente.