Che dire zio tattoos, ho provato una cosa simile ideata da me a fine agosto, con frequenza tetra-settimanale e 2 full di cui una di fondamentali e l' altra di complementari... E come te ho sperimentato un risveglio di massa insolito e prepotente!!

Nella full di complementari io, comunque, ho tenuto un volume più basso di quello che tieni tu. Penso che appena avrò un' anticchia di tempo riprenderò in mano questo allenamento!

Sia lode alla full-body!!!