Citazione Originariamente Scritto da Arkham Visualizza Messaggio
Beh 80-90 ovviamente no!

Però fra 45 e 30 già c'è differenza di solito. Mi chiedevo se in questo caso ci fosse una inclinazione che è più adatta per far lavorare il deltoide.
panca 0-30° ottima per il petto
45° ibrida
60° in su è più rivolta alle spalle