Citazione Originariamente Scritto da TripleHage Visualizza Messaggio
...il problema che se giochi in palestra , c'è l'istruttore che ti corregge....ma se la fai per conto tuo...non ti corregge nessuno!!! E' questa la mia paura!!!
non è vero, gli istruttori normali manco sanno cos'è il good morning fatto bene... e questo vale per una miriade di esercizi...se vuoi essere corretto ti fai un video e lo posti qui.
se vuoi farti il culo,fai così,altrimenti,...