Citazione Originariamente Scritto da luca88 Visualizza Messaggio
questo ragazzo nn è ne obeso ne ignorante, però sono quattro anni che mi alleno ho 19 anni e peso molto più di lui anche essendo molto più basso.
ci sarà un motivo se è alto 177cm e pesa solo 72kg! nn siamo mica tutti uguali!
non vorrei sbagliarmi...ma tu luca ti alleni alla ferratella a roma? se si quando e come un allenamentino insieme lo si può fare... in qualsiasi momento con 10/20 kg in + di me ti dimostro come LA QUALITà e non la QUANTITà fa la differenza. dimmi te quando... facciamo una "minisfida" su panca / stacco e squat...

quando vuoi!! TI ASPETTO!