La dieta per massa di D'Argo

[B/ J/ 4 /2]

carbo anche alla sera se vuoi crescere.
Ciao

Non mi trovi d accordo: ti fanno solo ingrassare (ciccia) e interferiscono con il rilascio dell ormone della crescita, se proprio vuoi mangiare dei carbo mangia un frutto tipo mela, ma non mi sembra il caso....