Dopo 1 settimana di riposo se sei in trend positivo puoi ripetere il mesociclo,tutto dipende dalle tue senzazioni certo se sei al limite non e' facile aumentare,potresti riprendere la progressione del carico dalla seconda settimana del ciclo precedente.Cmq 2 mesocicli sono abbastanza tosti.Per cio' che mi riguarda io ho anche 2 dischetti da 625g che mi permettono aumenti di carico minimi .