Prova a mettere un pò di magnesio se ti cede la presa. Visto che staccavi circa 200 kg con presa mista, dovresti trattenere senza problemi anche due manubri da 60 kg cadauno per almeno 20 metri.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Prova a mettere un pò di magnesio se ti cede la presa. Visto che staccavi circa 200 kg con presa mista, dovresti trattenere senza problemi anche due manubri da 60 kg cadauno per almeno 20 metri.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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