Citazione Originariamente Scritto da heerokeem Visualizza Messaggio
a quei livelli di forza (complimenti) sei sicuramente un'atleta avanzato, per cui una scheda di lavoro così puo' aver un suo perchè...credevo fossi agli inizi e in quel caso mi sembrava una cazzata,...onestamente non me la sento di dir nulla in quanto a un livello simile e con la tua esperienza dovresti valutare tu stesso i benefici e tirar delle somme...
sei molto forte, complimenti!
Non credo che 4 anni di allenamento affrontandone 2 tra l'altro in maniera sbagliata( troppo allenamento, alimentazione sbagliata etc. ) costituiscano una grande esperienza.
Credo che sul forum ci siano una fracca di persone che si allenano in maniera ottimale e da anni, quindi ho chiesto un consiglio dato che la scheda non mi convinceva.
Grazie per i complimenti cmq.