Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
a me si'.
o mangio e mi riempo o non mangio nulla. una via di mezzo non mi riesce, solo che quando mi stanco talmente tanto da non mangiare piu' sto MALE!!! per fortuna non mi e' piu' successo...
Questo succede anche a me. Ma magari abbassando un po' i carbo riesco ad abbassare la massa grassa e a guadagnare massa magra. Ovviamente dovro' mangiare sempre molte proteine!