Citazione Originariamente Scritto da konkoji Visualizza Messaggio
anche io vorrei usare elastici e catene e potrei anche farlo se li comprassi io e li portassi in palestra, ma ancora ho carichi troppo bassi sia per trarne beneficio sia per nn risultare ridicolo agli occhi degli ignoranti.
se prendi gli elastici in ferramenta costano pochissimo,
quelli che ho preso io sono uguali a quelli che si utilizzano per il portapacchi (ovvio senza ganci)
e tirano per circa 12 kg l'uno (almeno per il set up che uso nello squat)
l'unico problema potresti incontrarlo se il carico extra che impongono
è paragonabile a quello che hai caricato sul bilancere
esempio se il complesso bilancere + peso =40/50kg
e gli elastici tirano al max per 25kg
allora il movimento risulta un po strano
ma se il peso è circa 3/4 volte quello che tirano gli elastici allora il tutto diventa davvero divertente
e se hai paura di "risultare ridicolo agli occhi degli ignoranti"
hai gia detto tutto
sono ignoranti non ha peso quello che dicono
è solo rumore di fondo