ciao ragazzi
il thread piu bello che abbia letto sul forum
11 pagine di un fiato
scritto velocissimo tipo film d'azione
in più penso sia ipermotivante per chi "gareggia"
visto che mi ha gasato e dato voglia di tornare in palestra dopo un 9x1al90-92% di squat
vi posto i miei obbiettivi anche se ovvio mi chiamo fuori gara
altrimenti potrei puntare al titolo di "cucchiaio di legno della nonnina"
a) mettere sopra la testa il mio peso (se non dimagrisco mi mancano circa 15-18kg)
b) 200 di stacco (dovrei essere a circa 170 adesso)
c) 2xbw (180) di squat (20 kg circa forse il piu vicino)
ah gia dedicato a chi è in gara:
che il vento di Asgaard gonfi le vostre vele