Citazione Originariamente Scritto da fifty Visualizza Messaggio
Ci sono evidenti squilibri nello sviluppo muscolare, le forme non sono armoniche, spalle anteriorizzate con scapole alate, devi lavorare sulla catena posteriore con allungamento del muscolo pettorale, poca densità muscolare
Le mie non sono critiche, anzi servono per migliorare evidenziando le lacune
Hai ragione, che esercizi mi consiglieresti per milgiorare nelle mie mancanze? (tieni in considerazione che ho problemi di schiena scogliosi e cifosi).