Risultati da 1 a 15 di 28

Discussione: Rieccomi.. Siate critici.. ma giusti..

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  1. 08-03-2007, 02:35 PM #1
    L'avatar di zlatan777
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    spalle strettine e chiuse..addome e bicipiti buoni...
    fai molto pullover x tentare d allargare il petto...anke trazioni e dips alle parallele x schiena e tricipiti...
    in effetti dimostri d pesare nn più di un 80kg x la tua altezza..
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  2. 08-03-2007, 02:58 PM #2
    kickboxer_87
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    il pullover non serve a una mazza (se non ad allenare il dorsale in maniera "atipica" ) ...

    piuttosto trazioni,rematori e stacchi in tutte le salse..
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  3. 08-03-2007, 03:15 PM #3
    Dany_(84)
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    Citazione Originariamente Scritto da zlatan777 Visualizza Messaggio
    fai molto pullover x tentare d allargare il petto...
    In effetti è un pò un mito da sfatare questo.
    Per la precisione dovrebbe allergare la cassa toracica. Mah
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