Citazione Originariamente Scritto da Kostasmg Visualizza Messaggio
Se fa meno pasti al giorno, ke siano 3 o 4, con le stesse calorie di 6, accumulerà molta + massa grassa di quella magra. Mentre con 6, ci si evita di abbufarsi e si ha un rifornimento continuo di proteine e aminoaci necessari alla crescita...
Spiegami perchè. Perchè mai uno dovrebbe accumulare più massa grassa mantenendo lo stesso apporto calorico ma riducendo i pasti.