Temo che quello che hai scritto sia corretto Somo: sicuramente l'esplosività è uno degli elementi che devo acquisire di più. Ma ci sto lavorando e spero di aver risultati nel 2007 (non solo sullo stacco, ma anche su panca e squat).

Per quel che riguarda la tecnica, spero di poter andare più spesso da Enrico. Ho imparato molto di più lì (due volta di cui una in allenamento), piuttosto che negli anni in cui sto tirando su ghisa.

In ogni caso, il fatto di riprendersi, indipendentemente da postare o meno i filmati, è utile: riesci subito a vedere i difetti dell'alzata e a cercare di correggerli.

Mi piacerebbe riuscire ad arrivare a questa situazione:

Stacco: 200 Kg. (2,7 BW)
Squat: 180 Kg. (2,43 BW)
Panca: 120 Kg. (1,5 BW)

Forse sono obiettivi velleitari. Chissà. Tuttavia, me li pongo: poi vediamo.