Citazione Originariamente Scritto da ROCCIA86 Visualizza Messaggio
Facendo esercizi al multy non ti abitui a utilizzare carichi elevati in quanto non li gestisci te...lo scopo di un allenamento di forza è quello di abituarti ad usare carichi elevati e gestirli senza paura..facendo cosi non serve a nulla...
.... .....mica faccio tutto al multy ma con cariki pesanti è più sicuro di farlo in piedi...al multy faccio solo la panca stretta lo trovo molto comodo ...