CIAO!
NON SONO UN DIETISTA!
QUESTA SCHEDA ALIMENTARE NON L'HO ANCORA PROVATA!STAVO SOLO CERACNDO DI CREARMENE UNA CON IL VOSTRO AIUTO!
COMUNQUE NN ASSUMO SOLO POTREINE DI SOYA DISIDRATATE MA LE PRENDO ACNCHE DA ALTRI CIBI!
QUANTI G DI PROTEINE DISIDRATATE DOREI PRENDERE SECONDO VOI AL GIORNO?A ME HANNO DETTO 2G PER KG DI PESO!QUINDI IO NE DOVREI PRENDERE 160G!MA FORSE UNA COSA CHE NON HO CAPITO è SE A QUESTI 160G DEVO TOGLIRE TUTTE QUELLE CHE GIA ASSUMO CON IL CIBO.

GRAZIE

LUCA