Good morning si o good morning no?

[gabry910]

Ciao ragazzi, ho provato a spulciare nel forum ma non ho trovato ciò che cercavo.

Il good morning, serve? È da fare? Quando, dove e perché? Grazie..

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[eraser]

Una vecchia leggenda norvegese narra che il vikingo lo faccia con la fava...

[.:überfranz:.]

Il Gm è da fare come complementare dello squat.
È molto complicato, quindi bisogna partire con carichi bassi.

Niko

[gabry910]

E la fava dove bisogna matterla?
A parte gli scherzi, vorrei farlo ma ho un problema alla cervicale e non so se è un bene caricarla

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[.:überfranz:.]

l'appoggio io sulle spalle delle atlete più brave

[zacros]

Io l'ho sempre fatto come stretching a fine allenamento con carichi abbastanza gestibili e preferibilmente da seduto. Anni fa lo facevo pesante in chiave WS ma tutto sto transfer su squat e simili non l'ho visto

P.S. Uber sono qui per te zoccolona mia!!!!

[.:überfranz:.]

Zacchinoooo mioooooo

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[.:überfranz:.]

Tesssssoooooorooooo, ma che piacere rileggertiiiiiii

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[gabry910]

Non è che ve l'appoggiavate a vicenda?

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[zacros]

Gabry io e Uber siamo una coppia, quindi........

[.:überfranz:.]

Diglielo come si faceva noi il "good morning"

Per non parlare dello stacco a fave tese... La nostra specialità

[zacros]

Mamma mia che robe pirotecniche.....altro che Rocco o russi.......

[gabry910]

L'ho sempre detto che quelli grossi e palestrati hanno strane tendenze!

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