Ciao a tutti , ho 15 e vivo a venezia. Come sport pratico voga alla veneta e Snowboard (e ovviamente palestra ma da poco ) . Molta gente mi sfotte per il fatto che ormai da quasi 2 mesi ho iniziato a fare palestra con i pesi e non . Io sono molto determinato e se voglio una cosa quasi sempre riesco ad averla, in questo caso il fisico. Sono alto 175 e peso 57 kg sono abbastanza magro.
In palestra ci vado 3 volte a settimana (lunedì mercoledì e venerdì ) avreste delle schede da farmi fare ? Perché io sto facendo esercizi che vedo fare e che mi sono stati consigliati ma non ho ancora un' idea ben precisa. Grazie a tutti e spero di essere ndlla sezione giusta

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