2 anni di ignoranza!boo??

[luca03040]

Ciao ragazzi! Non mi dite che pose sono che non lo so nemmeno io!! non ci capisco nulla vado in palestra e alzo i pesi questa è la mia priorità!!! sono foto scattate in 2 minuti al massimo! sono alto 1.78x75kg e sono 2anni circa che mi alleno anche se con molti alti e bassi!!!

[Teo86]

non stai male, meglio il petto che il resto

se le pose non le sai fare, non farle, anche da una foto rilassata si capisce
perchè in quelle di schiena si capisce davvero poco

le gambe?

[luca03040]

non stai male, meglio il petto che il resto

se le pose non le sai fare, non farle, anche da una foto rilassata si capisce
perchè in quelle di schiena si capisce davvero poco

le gambe?

Ok la prossima volta me ne sto seduto!!!!

Le gambe ?? sono 2 perke??

[luca03040]

vista la critica delle mie pose ignoranti posto altre 2 foto rilassato

[Swiss-anabolic]

vista la critica delle mie pose ignoranti posto altre 2 foto rilassato

bel petto...un po larghino di fianchi...con quel petto non lasciare indietro le braccia (bicipite,tricipite e deltoidi) altr poi stai male...

e le gambe??? chissà xchè quasi NESSUNO mette come prime le foto delle gambe...le gambe sono quelle che fanno la differenza (soprattutto in gara)

[luca03040]

bel petto...un po larghino di fianchi...con quel petto non lasciare indietro le braccia (bicipite,tricipite e deltoidi) altr poi stai male...

e le gambe??? chissà xchè quasi NESSUNO mette come prime le foto delle gambe...le gambe sono quelle che fanno la differenza (soprattutto in gara)

Calcola che ho il deltoide piccolo!! il mio braccio è 38cm ma il tricipite è praticamente piatto non riesco a farlo crescere! le gambe sto un po indietro ho fatto la cavolata di tutti i neofiti!!!

Ps altr poi stai male...????