Peso
Non sapendo dove postare lo metto qui.
Pratico palestra da quasi 2 mesi.
Sono alto 1,72 cm circa e peso 66.3 kg.
Da quando ho iniziato ad ora non sono salito di peso, anzi sono sceso qualche grammo.
Noto un grande miglioramento riguardante la grandezza del petto, quadricipite ecc.
Ma in pratica in questi due mesi mi sono solamente asciugato.
Non seguo una dieta precisa, anche perchè come detto da stefanopunk:"A 15 anni te devi magna quello che mamma te mette nel piatto"
, ma mangio abbastanza bene...Non bevo più coca cola o mangio brioches(si scrive così :O?) e schifezze varie. E mangio "molto".
E' normale essendo i primi mesi oppure sto sbagliando qualcosa?
Gli addominali su un secco sono come le tette su una cicciona...
Non contano!
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