1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    510,840
Pagina 49 di 475 PrimaPrima ... 39404142434445464748495051525354555657585999149 ... UltimaUltima
Discussioni da 1201 a 1225 di 11852

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 157,739
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 105,760
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 27,900
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Cosa dovrei fare adesso

    Iniziato da bangbang‎, 14-08-2015 06:43 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,608
    carnera
    15-08-2015, 07:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Addominali

    Iniziato da Karemmain‎, 14-08-2015 02:24 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,517
    Orepex
    14-08-2015, 06:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Forza massimale, piramide inversa

    Iniziato da Sgrenca95‎, 10-08-2015 05:20 PM
    forza massimale
    • Risposte: 27
    • Visite: 3,192
    carnera
    13-08-2015, 09:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Molto dubbioso Periodizzazione donna!!!

    Iniziato da Livestrong‎, 12-08-2015 12:01 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,054
    Livestrong
    12-08-2015, 01:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Irriverente Consigli per una ragazza (io) molto esigente...

    Iniziato da Livestrong‎, 03-08-2015 02:59 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,038
    mazzu
    10-08-2015, 03:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Nuovo allenamento

    Iniziato da Darknight‎, 30-07-2015 02:42 PM
    • Risposte: 28
    • Visite: 3,762
    Darknight
    09-08-2015, 01:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Mountain Dog Training

    Iniziato da carnera‎, 07-08-2015 08:28 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,762
    carnera
    08-08-2015, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Cambio scheda?

    Iniziato da Rungut‎, 07-08-2015 02:55 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 972
    Rungut
    07-08-2015, 11:14 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Perplesso esempio di allenamento per massa invernale ed esempio per definizione estiva

    Iniziato da saverio11‎, 06-08-2015 12:55 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,804
    saverio11
    07-08-2015, 11:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. allenamento ernia cervicale help

    Iniziato da falcon82‎, 06-08-2015 05:13 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,982
    Tonymusante
    07-08-2015, 09:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Sorpreso forza, massa e definizione. come evitare errori??

    Iniziato da saverio11‎, 06-08-2015 10:30 PM
    definizione, esercizi, forza, massa
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,172
    eraser
    07-08-2015, 12:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Molto dubbioso nuovo allenamento, consigli??

    Iniziato da saverio11‎, 06-08-2015 05:08 PM
    aiuto scheda, consigli, esercizi, esperti., scheda allenamento
    • Risposte: 1
    • Visite: 962
    eraser
    06-08-2015, 05:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Squat: che fare?

    Iniziato da Morgante‎, 04-08-2015 07:46 PM
    • Risposte: 15
    • Visite: 2,553
    weareblind
    06-08-2015, 09:52 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Scheda allenamento

    Iniziato da Alex.‎, 28-07-2015 06:28 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,630
    Alex.
    06-08-2015, 02:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. lo stacco da terra è così fondamentale???

    Iniziato da pelja‎, 04-08-2015 02:58 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,867
    weareblind
    05-08-2015, 01:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Mi servirebbe una scheda di allenamento..

    Iniziato da Nikolai‎, 05-08-2015 10:22 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,107
    eraser
    05-08-2015, 10:58 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Molto dubbioso Come ripartire?

    Iniziato da DRK‎, 02-08-2015 07:52 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,126
    DRK
    02-08-2015, 11:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Settimana di riposo: scarico totale o attivo?

    Iniziato da weareblind‎, 01-08-2015 10:58 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,447
    pelja
    01-08-2015, 09:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. scheda forza mi serve un aiuto

    Iniziato da pelja‎, 23-07-2015 07:02 PM
    • Risposte: 15
    • Visite: 2,772
    pelja
    31-07-2015, 09:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Allenamento massa con due manubri

    Iniziato da xKavaZ‎, 29-07-2015 09:48 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,176
    eraser
    29-07-2015, 10:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Composizione Gironda

    Iniziato da Böcklin‎, 27-07-2015 07:26 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,806
    carnera
    28-07-2015, 06:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Bicipiti dopo dorso: consigli?

    Iniziato da dovahkiin96‎, 25-07-2015 12:01 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,678
    GRIZZLY
    26-07-2015, 07:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Progetto bill star

    Iniziato da chao92‎, 23-07-2015 06:02 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,784
    chao92
    25-07-2015, 02:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. scheda allenamento massa

    Iniziato da mavi‎, 18-07-2015 10:09 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,965
    Hustlin
    23-07-2015, 03:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Circuito addominali in palestra

    Iniziato da skies‎, 22-07-2015 06:21 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,932
    Bon_Scott
    23-07-2015, 12:38 AM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 49 di 475 PrimaPrima ... 39404142434445464748495051525354555657585999149 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home