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    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Molto dubbioso Cosa si intende per "rocciosità" ?

    Iniziato da Pas79‎, 07-03-2003 04:24 PM
    • Risposte: 14
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    ninja
    16-03-2003, 11:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. distenzioni su panca al collo

    Iniziato da Jens Fiedler‎, 14-03-2003 07:48 PM
    • Risposte: 5
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    Jens Fiedler
    16-03-2003, 05:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Felice Testimonianza allenamento (per me) errato in palestra.

    Iniziato da weboy‎, 06-03-2003 04:13 PM
    • Risposte: 26
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    Jens Fiedler
    16-03-2003, 05:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Messaggio X 4CA:Mike Mentzer

    Iniziato da kattivone‎, 01-03-2003 03:48 PM
    • Risposte: 16
    • Visite: 20,524
    4ca
    16-03-2003, 01:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Molto dubbioso sensazione cedimento pettorali ??

    Iniziato da weboy‎, 15-03-2003 03:24 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,623
    kattivone
    15-03-2003, 10:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Molto dubbioso metodo di allenamento strano...

    Iniziato da weboy‎, 14-03-2003 02:18 AM
    • Risposte: 5
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    weboy
    15-03-2003, 03:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. 4Ca-Jim-Shawn e chi vuole, Nei piramidali..............

    Iniziato da enrico1968‎, 14-03-2003 11:12 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 19,661
    Jens Fiedler
    14-03-2003, 07:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Felice Help me! (4ca potresti leggere anche tu??)

    Iniziato da T-rex‎, 10-03-2003 12:32 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 4,093
    4ca
    14-03-2003, 05:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. e sui metodi di ken leister?

    Iniziato da obelix‎, 13-03-2003 09:26 PM
    • Risposte: 4
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    Shawn
    14-03-2003, 11:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Varianti Pullover

    Iniziato da kattivone‎, 13-03-2003 08:43 PM
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    • Visite: 4,031
    ARNOLD
    14-03-2003, 10:28 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Per 4Ca, set scalati a ripetizioni costanti

    Iniziato da enrico1968‎, 13-03-2003 11:06 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,426
    enrico1968
    14-03-2003, 08:43 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Felice x 4ca

    Iniziato da mystico‎, 08-03-2003 08:39 PM
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    mystico
    13-03-2003, 07:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. esercizi BII dannosi x principianti?!

    Iniziato da yukatan‎, 07-03-2003 03:07 PM
    • Risposte: 8
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    yukatan
    13-03-2003, 05:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Scoliosi E Squat

    Iniziato da azimut‎, 11-03-2003 01:51 PM
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    JohnBlue
    13-03-2003, 11:00 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Help estate

    Iniziato da Dilan‎, 09-03-2003 09:44 PM
    • Risposte: 17
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    Gio
    13-03-2003, 10:28 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Intenso??

    Iniziato da Alexander Thorp‎, 09-03-2003 03:39 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 3,579
    4ca
    12-03-2003, 07:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. non sono riuscito a scaricare il file di Colema

    Iniziato da Oscar‎, 11-03-2003 05:27 PM
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    arnold45
    12-03-2003, 12:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Felice Serie a Piramide : che ne pensate ?

    Iniziato da JohnBlue‎, 10-03-2003 03:44 PM
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    JohnBlue
    11-03-2003, 03:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. x Gatta

    Iniziato da Shawn‎, 07-03-2003 03:49 PM
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    Shawn
    10-03-2003, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. scheda più "in" più mirata più volume

    Iniziato da obelix‎, 22-02-2003 03:33 PM
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    obelix
    08-03-2003, 03:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Addominali

    Iniziato da pepope‎, 07-03-2003 08:30 PM
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    Highlander
    08-03-2003, 02:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. un prob esecuzione trcipiti

    Iniziato da Tenebro‎, 06-03-2003 09:17 AM
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    • Visite: 3,366
    Tenebro
    07-03-2003, 01:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. rematore yates

    Iniziato da pol1982‎, 05-03-2003 07:18 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 6,320
    JohnBlue
    07-03-2003, 08:51 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Molto dubbioso Forza vs Massa

    Iniziato da weboy‎, 05-03-2003 10:02 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 3,470
    Giorgio83
    06-03-2003, 11:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Consigli Scheda

    Iniziato da nik‎, 03-03-2003 12:37 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,547
    Giorgio83
    06-03-2003, 11:19 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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