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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. perchè non ho i doms??

    Iniziato da sandrokan‎, 27-02-2003 06:58 PM
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    Goku77
    28-02-2003, 10:53 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Molto dubbioso Corretta E Migliore Esecuzione Curl..

    Iniziato da weboy‎, 26-02-2003 05:44 PM
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    weboy
    27-02-2003, 09:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Domadan da un neofita (HELP ME)

    Iniziato da lucagfc‎, 27-02-2003 07:58 PM
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    weboy
    27-02-2003, 09:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Perplesso Lo stress muscolare è cumulativo?!?

    Iniziato da JohnBlue‎, 27-02-2003 02:00 PM
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    Shawn
    27-02-2003, 07:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Molto dubbioso Come posso sostituire stacchi e rematore con bil. ?

    Iniziato da Pas79‎, 30-01-2003 08:58 AM
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    Pas79
    27-02-2003, 03:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. fibre bianche o rosse?

    Iniziato da Cenere‎, 25-02-2003 07:06 PM
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    Shawn
    27-02-2003, 03:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Irriverente Scrollate E Bii Vs Dorsali

    Iniziato da weboy‎, 26-02-2003 01:31 PM
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    weboy
    27-02-2003, 10:24 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. exrx

    Iniziato da T-rex‎, 25-02-2003 09:48 PM
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    Giorgio83
    26-02-2003, 12:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. X vegeta (o aaltri visto che vegeta non lo vedo rispondere da tempo)

    Iniziato da T-rex‎, 25-02-2003 12:44 PM
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    Giorgio83
    26-02-2003, 12:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. bench press

    Iniziato da newpow‎, 24-02-2003 08:42 PM
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    Giorgio83
    25-02-2003, 11:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Felice Train with Bill Pearl

    Iniziato da enrico1968‎, 21-02-2003 11:58 AM
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    recoba
    25-02-2003, 09:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Esercizi per la massa

    Iniziato da Kato‎, 24-02-2003 05:46 PM
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    weboy
    25-02-2003, 09:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. x 4CA, Bii e allenamento schiena....

    Iniziato da kranio‎, 24-02-2003 09:17 AM
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    Shawn
    24-02-2003, 09:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Figo Pump of the Volume!

    Iniziato da enrico1968‎, 24-02-2003 10:24 AM
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    obelix
    24-02-2003, 06:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Shoulder press con manubri

    Iniziato da azimut‎, 22-02-2003 12:03 PM
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    Shawn
    24-02-2003, 11:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Molto dubbioso problema dorsali

    Iniziato da Cenere‎, 23-02-2003 06:50 PM
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    Giorgio83
    24-02-2003, 12:22 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Irriverente Bodybuilding In Eta' Avanzata..

    Iniziato da weboy‎, 21-02-2003 10:59 AM
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    weboy
    23-02-2003, 03:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Molto dubbioso Trazioni alla sbarra

    Iniziato da Corvette‎, 18-02-2003 02:08 PM
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    JohnBlue
    22-02-2003, 04:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Corretta forma di esecuzione degli stacchi

    Iniziato da Antonio‎, 20-02-2003 12:57 PM
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    Giorgio83
    21-02-2003, 07:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Figo X 4Ca, allenamento fullbody

    Iniziato da enrico1968‎, 17-02-2003 04:03 PM
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    4ca
    21-02-2003, 07:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. iperplasia e splitting

    Iniziato da luxor79‎, 20-02-2003 09:30 AM
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    Goku77
    21-02-2003, 10:13 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. capire le caratteristiche dei muscoli

    Iniziato da luxor79‎, 20-02-2003 12:19 PM
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    Sherko
    20-02-2003, 08:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Irriverente Rack artigianale...

    Iniziato da weboy‎, 19-02-2003 05:29 PM
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    Giorgio83
    20-02-2003, 08:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Stress pettorali

    Iniziato da Antonio‎, 18-02-2003 09:48 AM
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    Allegati: 2
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    Antonio
    20-02-2003, 11:49 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Sorpreso Trazioni alla sbarra e curl =stallo?

    Iniziato da weboy‎, 16-02-2003 12:16 PM
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    Giorgio83
    19-02-2003, 11:06 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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