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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. panca multifunzione

    Iniziato da andrea‎, 28-03-2003 06:44 PM
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    frank leone
    31-03-2003, 08:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. consiglio su allenamento

    Iniziato da Satriani‎, 27-03-2003 06:48 PM
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    Gio
    31-03-2003, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. consiglio su skeda d'allenamento

    Iniziato da Satriani‎, 30-03-2003 02:53 PM
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    Tenebro
    30-03-2003, 07:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Sorpreso HELP: consigli sulla SCHEDA D'ALLENAMENTO!

    Iniziato da hardgainer‎, 27-03-2003 08:39 PM
    Allegati: 1
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    weboy
    30-03-2003, 02:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. consiglio su allenamento

    Iniziato da Satriani‎, 27-03-2003 06:56 PM
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    Shawn Ray
    30-03-2003, 01:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Per Stefano...

    Iniziato da pjbove‎, 27-03-2003 11:42 PM
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    pjbove
    29-03-2003, 03:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Effetti collaterali allenamento

    Iniziato da recoba‎, 26-03-2003 07:35 PM
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    obelix
    28-03-2003, 10:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Sul numero di serie

    Iniziato da Cesarone‎, 28-03-2003 01:28 AM
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    Tenebro
    28-03-2003, 08:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Tricipiti : rischio sovrallenamento?

    Iniziato da Cenere‎, 21-03-2003 07:41 PM
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    Nevermind
    28-03-2003, 09:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. come capire se si sta facendo bene?

    Iniziato da arnold45‎, 25-03-2003 11:30 AM
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    Nevermind
    28-03-2003, 08:03 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. squat: protezioni ginocchia (4ca su tutti)

    Iniziato da yukatan‎, 22-03-2003 02:29 PM
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    Nevermind
    27-03-2003, 08:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Modificare allenamento per le spalle

    Iniziato da Pas79‎, 18-03-2003 05:33 PM
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    Pas79
    26-03-2003, 10:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Molto dubbioso Un consiglio per perdere massa grassa

    Iniziato da Dilan82‎, 25-03-2003 04:36 PM
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    Sherko
    26-03-2003, 02:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. panca casalinga

    Iniziato da arnold45‎, 25-03-2003 07:53 PM
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    Sherko
    26-03-2003, 01:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. doms e recupero

    Iniziato da Cenere‎, 25-03-2003 07:21 PM
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    Alex1981
    25-03-2003, 08:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Panca stretta???

    Iniziato da T-rex‎, 06-02-2003 01:19 PM
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    Pas79
    25-03-2003, 04:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Felice scheda allenamento in pantofole

    Iniziato da Daddo83‎, 17-03-2003 11:06 PM
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    Tenebro
    25-03-2003, 12:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Numero ripetizioni

    Iniziato da Cesarone‎, 19-03-2003 09:08 PM
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    Corvette
    24-03-2003, 10:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Messaggio il cuore ( 4ca, shawn ed esperti )

    Iniziato da mystico‎, 21-03-2003 07:46 PM
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    4ca
    24-03-2003, 08:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. aerobica al mattino

    Iniziato da yukatan‎, 21-03-2003 02:53 PM
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    Gio
    24-03-2003, 10:58 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Brawn e co

    Iniziato da yukatan‎, 20-03-2003 09:26 PM
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    Giorgio83
    22-03-2003, 12:53 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. gambe rosse

    Iniziato da luxor79‎, 14-03-2003 09:06 AM
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    4ca
    21-03-2003, 10:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Quante schede?

    Iniziato da Capu‎, 21-03-2003 01:21 PM
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    frank leone
    21-03-2003, 09:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Molto dubbioso Chi Mi Da Qualche Consiglio?

    Iniziato da CAP‎, 21-03-2003 12:21 PM
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    Highlander
    21-03-2003, 08:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Infelice 4ca,Shawn e altri. Ciclo di forza

    Iniziato da mystico‎, 20-03-2003 06:51 PM
    • Risposte: 10
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    mystico
    21-03-2003, 12:59 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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