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Discussioni da 9001 a 9025 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
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    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. -

    Iniziato da Silthar‎, 11-02-2007 07:04 PM
    • Risposte: 0
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    Silthar
    11-02-2007, 07:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. per massa ricomincio così...

    Iniziato da llcoolj‎, 08-02-2007 11:21 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,790
    kickboxer_87
    10-02-2007, 10:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Spostato: Consigli allenamento

    Iniziato da ander‎, 10-02-2007 08:37 PM
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  4. Come proseguire

    Iniziato da dome81‎, 31-01-2007 08:15 PM
    • Risposte: 6
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    dome81
    10-02-2007, 03:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Spostato: allenamento delle braccia, aumento dei carichi..

    Iniziato da ernuazzubly‎, 10-02-2007 03:44 PM
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  6. Consigli e opinioni

    Iniziato da andrea Dinamite‎, 10-02-2007 12:17 AM
    • Risposte: 3
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    konkoji
    10-02-2007, 12:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Scheda massa - forza...vorrei sapere cosa ne pensate!

    Iniziato da filo82‎, 21-01-2007 11:16 PM
    3 Pagine •
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    filo82
    09-02-2007, 07:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. New Program

    Iniziato da Phemt‎, 07-02-2007 05:16 PM
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    Phemt
    08-02-2007, 06:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. aiuto polpacci

    Iniziato da judoman‎, 07-02-2007 02:19 PM
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    kickboxer_87
    08-02-2007, 02:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. obbiettivo mantenere il giro vita

    Iniziato da ffrancy‎, 08-02-2007 11:25 AM
    • Risposte: 2
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    ffrancy
    08-02-2007, 12:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. 4x massa con fondamentali

    Iniziato da conteduca85‎, 07-02-2007 11:21 PM
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    conteduca85
    08-02-2007, 12:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Bill Starr

    Iniziato da Carondimonio‎, 02-02-2007 10:20 PM
    2 Pagine •
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    Jacobs
    07-02-2007, 05:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Problemi di tempo: 2 workout a settimana!

    Iniziato da templario81‎, 02-02-2007 03:37 PM
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    templario81
    07-02-2007, 04:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. HST vostra opinione

    Iniziato da Babbagiano‎, 07-02-2007 12:46 PM
    • Risposte: 1
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    °°sOmOja°°
    07-02-2007, 04:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Problema sedere!

    Iniziato da powerexplosion‎, 06-02-2007 12:25 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 3,012
    °°sOmOja°°
    06-02-2007, 09:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Perplesso faccio pallanuoto e vorrei avere anche un programma di allemento

    Iniziato da samu‎, 29-01-2007 10:43 PM
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    Allegati: 2
    • Risposte: 62
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    Rik_the_Dog
    06-02-2007, 08:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Felice nuovo forumista già praticante

    Iniziato da ntu‎, 05-02-2007 03:36 PM
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    ntu
    05-02-2007, 03:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Dual factor theory

    Iniziato da IronPaolo‎, 02-02-2007 04:42 PM
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    superboy^
    05-02-2007, 02:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. problema con lo stacco

    Iniziato da Babbagiano‎, 04-02-2007 01:14 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,282
    Babbagiano
    04-02-2007, 03:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. come cominciare...e magari dimagrire!

    Iniziato da black&white‎, 03-02-2007 06:43 PM
    • Risposte: 2
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    llcoolj
    03-02-2007, 06:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Riprendo dopo 11 anni!

    Iniziato da Sebastian‎, 02-02-2007 03:29 PM
    • Risposte: 8
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    Sebastian
    02-02-2007, 10:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. giorni di riposo...

    Iniziato da raptor‎, 02-02-2007 03:51 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,147
    raptor
    02-02-2007, 09:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. spinnig e BB per me giusti?

    Iniziato da carosphere‎, 02-02-2007 12:22 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 3,107
    konkoji
    02-02-2007, 06:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. non è proprio un H.D. ma....

    Iniziato da Carondimonio‎, 01-02-2007 06:53 PM
    • Risposte: 6
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    Carondimonio
    02-02-2007, 03:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Spostato: alzate frontali

    Iniziato da cogosch‎, 02-02-2007 09:47 AM
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