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Discussioni da 8326 a 8350 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
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    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Tipo di allenamento

    Iniziato da Dixibuilder‎, 24-09-2007 02:14 PM
    • Risposte: 8
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    Dixibuilder
    25-09-2007, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. chiedo aiuto, voglio programmare anch'io..

    Iniziato da Babbagiano‎, 22-09-2007 11:00 AM
    • Risposte: 11
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    kickboxer_87
    25-09-2007, 08:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Molto dubbioso paura di bruciare massa

    Iniziato da nouserdel2‎, 25-09-2007 06:55 PM
    • Risposte: 1
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    B/ J/ 4 /2
    25-09-2007, 08:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Spostato: Domanda addominali

    Iniziato da curvanord‎, 25-09-2007 06:33 PM
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  5. Voglio seguire il "Big arms". Mi dite se così va bene? bene?

    Iniziato da megamass-80‎, 18-09-2007 11:44 AM
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    • Risposte: 29
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    mau
    25-09-2007, 10:05 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Messaggio start up squat!!!

    Iniziato da superpier‎, 24-09-2007 11:10 AM
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    superpier
    25-09-2007, 09:36 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Nuova scheda massa (che ne pensate?)

    Iniziato da Ronnybus‎, 23-09-2007 06:33 PM
    • Risposte: 6
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    superpier
    24-09-2007, 04:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Prima Scheda Di Forza

    Iniziato da raulz79‎, 23-09-2007 01:46 PM
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    raulz79
    23-09-2007, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. ciclo di forza alcune perplessità

    Iniziato da Opua‎, 16-09-2007 12:24 PM
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    °°sOmOja°°
    23-09-2007, 11:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Aiuto mi sono perso

    Iniziato da Solitario‎, 23-09-2007 01:04 PM
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    lukenadal
    23-09-2007, 01:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Messaggio scheda d'allenamento

    Iniziato da frank80‎, 19-09-2007 12:49 PM
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    °°sOmOja°°
    22-09-2007, 09:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. routine definitiva... spero

    Iniziato da MOSTMUSCULAR83‎, 22-09-2007 01:56 PM
    • Risposte: 1
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    MOSTMUSCULAR83
    22-09-2007, 09:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Spostato: scusate...ma gli avambracci??

    Iniziato da nouserdel2‎, 22-09-2007 09:17 PM
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  14. Un consiglio...

    Iniziato da marcos01‎, 22-09-2007 05:18 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,409
    HokaHey87
    22-09-2007, 07:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. che ne dite di questi autori?

    Iniziato da luca88‎, 17-09-2007 02:57 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,333
    luca88
    21-09-2007, 09:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Programma "edt"

    Iniziato da antonio77‎, 23-06-2006 10:33 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,712
    frank80
    21-09-2007, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Figo Massa dopo il ricondizionamento....

    Iniziato da rush‎, 18-09-2007 10:42 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,806
    rush
    21-09-2007, 02:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Spostato: ho appena cominciato

    Iniziato da pigoplites‎, 21-09-2007 01:34 PM
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  19. Arti marziali

    Iniziato da peoplemonte‎, 20-09-2007 04:25 PM
    • Risposte: 0
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    peoplemonte
    20-09-2007, 04:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. T-Bar row & Bent barbell row in tandem

    Iniziato da Boromir‎, 19-09-2007 09:05 PM
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    • Visite: 2,125
    °°sOmOja°°
    20-09-2007, 02:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Scheda massa

    Iniziato da marucca‎, 18-09-2007 06:51 PM
    • Risposte: 6
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    marucca
    20-09-2007, 01:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Dopo 3 anni di palestra vorrei migliorarmi..mi date una mano?

    Iniziato da anomalos‎, 03-12-2006 08:41 AM
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    • Visite: 3,303
    bonfaz
    20-09-2007, 10:50 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Molto dubbioso 100 rip

    Iniziato da frank80‎, 17-09-2007 06:22 PM
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    Corvette
    18-09-2007, 11:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Molto dubbioso Metodo B.i.i.o

    Iniziato da MEDAMAX‎, 16-09-2007 06:18 PM
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    • Visite: 2,465
    nonick-cr
    17-09-2007, 10:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Sono al terzo anno

    Iniziato da exuser00‎, 16-09-2007 11:45 AM
    Allegati: 1
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,153
    kickboxer_87
    17-09-2007, 12:00 PM Vai all'ultimo messaggio
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