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Discussioni da 6851 a 6875 di 11852

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 157,778
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 105,772
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 27,945
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Squat - Front Squat

    Iniziato da +Dreamer+‎, 01-10-2008 04:38 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 4,437
    Trokji
    04-10-2008, 10:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Spostato: pettorali

    Iniziato da trigun‎, 03-10-2008 09:25 PM
    •  
    •  

  3. schede per pettorali

    Iniziato da petey_williams‎, 26-09-2008 11:41 AM
    • Risposte: 74
    • Visite: 9,560
    Mancino
    03-10-2008, 04:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Corsa e Massa, si può?

    Iniziato da framzero‎, 25-09-2008 07:35 PM
    • Risposte: 15
    • Visite: 3,453
    lukenadal
    02-10-2008, 07:18 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Nuova scheda: cosa ne dite?

    Iniziato da framzero‎, 30-09-2008 05:36 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,367
    SeNsHi
    02-10-2008, 03:05 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Infelice Durata scheda massa

    Iniziato da lento89‎, 26-09-2008 11:09 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,338
    SeNsHi
    02-10-2008, 03:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Sorpreso -= Scheda MASSA=- 2Volte a Settimana...Pareri e Consigli...

    Iniziato da ChriStyle89‎, 01-10-2008 02:42 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,885
    SeNsHi
    02-10-2008, 02:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Molto dubbioso allenamento per volley

    Iniziato da janick_gers‎, 27-09-2008 12:10 AM
    esplosività, pallavolo, serie c, volley
    • Risposte: 15
    • Visite: 5,543
    SeNsHi
    02-10-2008, 12:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. [forza]

    Iniziato da FrancescoRC‎, 30-09-2008 05:04 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,051
    lukenadal
    01-10-2008, 05:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. guardate un po quest'allenamento; datemi una mano

    Iniziato da Incapato‎, 29-09-2008 11:33 AM
    • Risposte: 19
    • Visite: 3,358
    carnera
    01-10-2008, 01:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Scegliere il miglior metodo d'allenamento!

    Iniziato da ViNC3NT‎, 14-09-2008 11:56 PM
    • Risposte: 35
    • Visite: 10,183
    Heman
    30-09-2008, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Pensieroso stallo dei bicipiti.. provo la multifrequenza??

    Iniziato da mattia.88‎, 28-09-2008 03:31 PM
    • Risposte: 18
    • Visite: 7,241
    carloppio
    30-09-2008, 02:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Messaggio Chili su panca piana...da un anno sempre quelli, ma la massa è aumentata

    Iniziato da Brendan_Alassad‎, 26-09-2008 05:51 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 12,558
    Visione
    30-09-2008, 09:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. 4 volte....

    Iniziato da ARNOLD II‎, 26-09-2008 04:59 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,079
    SeNsHi
    30-09-2008, 02:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. SALVE Sono un Neofita che ne pensate della mia scheda??

    Iniziato da Selvis‎, 25-09-2008 07:02 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,324
    SeNsHi
    30-09-2008, 02:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Lento avanti nella mia scheda

    Iniziato da Lupin‎, 29-09-2008 07:11 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,982
    Lupin
    29-09-2008, 11:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Stallo perenne... cosa fare?

    Iniziato da dome81‎, 25-09-2008 02:29 PM
    • Risposte: 16
    • Visite: 3,880
    DaViDe87
    29-09-2008, 01:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Quanto incide la forza sulla massa...

    Iniziato da giugio‎, 28-09-2008 11:17 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,610
    carloppio
    29-09-2008, 01:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Sorpreso Carico e scarico o...microciclo più lungo

    Iniziato da Brendan_Alassad‎, 27-09-2008 02:41 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,887
    Teonida
    28-09-2008, 11:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Reps ottimali per le spalle

    Iniziato da Gymmer‎, 18-09-2008 12:05 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 34
    • Visite: 7,227
    Gymmer
    28-09-2008, 05:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Molto dubbioso test di cooper

    Iniziato da marc‎, 24-09-2008 08:23 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,439
    Mancino
    28-09-2008, 10:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Spostato: Fisico di Alessio Sakara

    Iniziato da jdwarrior‎, 28-09-2008 10:05 AM
    •  
    •  

  23. tantissimo sport...sarà producente?

    Iniziato da Zatoichi‎, 25-09-2008 02:55 PM
    • Risposte: 56
    • Visite: 10,051
    Start
    27-09-2008, 02:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. MASSA: Durata Reps

    Iniziato da Albe1983‎, 26-09-2008 03:51 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,449
    Gymmer
    26-09-2008, 10:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Programma forza; discutiamone

    Iniziato da DaViDe87‎, 26-09-2008 02:32 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,436
    Visione
    26-09-2008, 03:40 PM Vai all'ultimo messaggio
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