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Discussioni da 6851 a 6875 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 160,433
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 31,211
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Quanto incide la forza sulla massa...

    Iniziato da giugio‎, 29-09-2008 12:17 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,705
    carloppio
    29-09-2008, 02:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Carico e scarico o...microciclo più lungo

    Iniziato da Brendan_Alassad‎, 27-09-2008 03:41 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,016
    Teonida
    29-09-2008, 12:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Reps ottimali per le spalle

    Iniziato da Gymmer‎, 18-09-2008 01:05 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 34
    • Visite: 7,710
    Gymmer
    28-09-2008, 06:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Molto dubbioso test di cooper

    Iniziato da marc‎, 24-09-2008 09:23 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,783
    Mancino
    28-09-2008, 11:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Spostato: Fisico di Alessio Sakara

    Iniziato da jdwarrior‎, 28-09-2008 11:05 AM
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  6. tantissimo sport...sarà producente?

    Iniziato da Zatoichi‎, 25-09-2008 03:55 PM
    • Risposte: 56
    • Visite: 11,375
    Start
    27-09-2008, 03:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. MASSA: Durata Reps

    Iniziato da Albe1983‎, 26-09-2008 04:51 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,578
    Gymmer
    26-09-2008, 11:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Programma forza; discutiamone

    Iniziato da DaViDe87‎, 26-09-2008 03:32 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,548
    Visione
    26-09-2008, 04:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. allenamento 12-10-8

    Iniziato da palestrasuper‎, 26-09-2008 03:30 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,809
    °°sOmOja°°
    26-09-2008, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Ordine dei gruppi muscolari!!!!!

    Iniziato da lento89‎, 25-09-2008 10:16 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,138
    Boromir
    25-09-2008, 11:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Attivita aerobica compromettente?

    Iniziato da Freddo‎, 25-09-2008 04:42 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,718
    Freddo
    25-09-2008, 05:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Felice Come alleno i dorsali in maniera efficace??

    Iniziato da mattia.88‎, 22-09-2008 11:05 PM
    • Risposte: 20
    • Visite: 3,779
    marcoevfurn
    25-09-2008, 04:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Sorpreso Proggressioni variabili

    Iniziato da DaViDe87‎, 23-09-2008 09:25 PM
    • Risposte: 19
    • Visite: 3,142
    DaViDe87
    25-09-2008, 04:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Allenare la schiena in modo completo

    Iniziato da Gymmer‎, 24-09-2008 04:53 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,394
    Gymmer
    25-09-2008, 03:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Spostato: Cos' è il "nervo" ???

    Iniziato da mattia.88‎, 25-09-2008 09:52 AM
    •  
    •  

  16. drag curl

    Iniziato da hammer son‎, 22-09-2008 08:02 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,698
    °°sOmOja°°
    24-09-2008, 10:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Settimana "scarico attivo"

    Iniziato da fidippide‎, 24-09-2008 01:07 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,669
    Nemintek
    24-09-2008, 06:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. ..come impostare un allenamento a circuito per dimagrire per ragazzi!!

    Iniziato da Teox84‎, 22-09-2008 03:49 PM
    • Risposte: 23
    • Visite: 8,466
    Teox84
    24-09-2008, 03:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Come procedere?

    Iniziato da +Dreamer+‎, 15-09-2008 11:59 AM
    • Risposte: 4
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    +Dreamer+
    24-09-2008, 03:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. help me

    Iniziato da superasso‎, 24-09-2008 12:48 AM
    • Risposte: 2
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    .:überfranz:.
    24-09-2008, 01:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. tutto scritto in maniera leggibile

    Iniziato da nello‎, 24-09-2008 12:24 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,781
    nello
    24-09-2008, 12:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Molto dubbioso come dite che va?????programma completo forza

    Iniziato da DaViDe87‎, 23-09-2008 04:35 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,882
    Visione
    23-09-2008, 11:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Nuova scheda,può andare?

    Iniziato da Luca strife‎, 23-09-2008 11:29 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,242
    Luca strife
    23-09-2008, 05:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Forza massa,nuovo programma

    Iniziato da Alex78‎, 22-09-2008 12:37 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,090
    Titan
    23-09-2008, 05:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Monofrequenza con richiami...si può fare?

    Iniziato da Gymmer‎, 22-09-2008 04:38 PM
    • Risposte: 18
    • Visite: 8,599
    Gymmer
    23-09-2008, 01:39 PM Vai all'ultimo messaggio
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