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Discussioni da 4626 a 4650 di 11910

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Molto dubbioso Nuova Scheda Massa, come vi sembra?

    Iniziato da Yoda‎, 02-03-2011 04:47 PM
    • Risposte: 3
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    JDietrich
    03-03-2011, 10:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Messaggio consiglio da darmi....AIUTOOOO

    Iniziato da uspiano9‎, 25-02-2011 07:01 PM
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    • Visite: 1,460
    eraser
    03-03-2011, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Ernia del disco e allenamento

    Iniziato da matteo_‎, 02-03-2011 08:57 PM
    • Risposte: 0
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    matteo_
    02-03-2011, 08:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Spostato: Esercizio Sostitutivo Peck Back Posteriori

    Iniziato da Gimmy88‎, 27-02-2011 09:55 PM
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  5. Aiuto per inesperto

    Iniziato da THE GAME:HHH‎, 23-02-2011 02:11 PM
    • Risposte: 3
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    vegeta86
    01-03-2011, 11:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. AIUTOOO!!!..Dopo 2 anni di pale allenamento in casa!!..e possibile?!?

    Iniziato da syzer‎, 29-10-2010 11:56 AM
    allenamento, allenarsi in casa, sviluppo muscolare
    • Risposte: 4
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    vegeta86
    01-03-2011, 11:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Sorpreso Datemi qualche consiglio

    Iniziato da teozac‎, 01-03-2011 11:26 AM
    • Risposte: 0
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    teozac
    01-03-2011, 11:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. addominal.. ogni quanto?

    Iniziato da Zalloi‎, 27-02-2011 10:28 PM
    • Risposte: 3
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    UncleVin
    01-03-2011, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Si ricomincia daccapo

    Iniziato da TEUTON‎, 28-02-2011 09:03 PM
    • Risposte: 0
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    TEUTON
    28-02-2011, 09:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Consigli workout

    Iniziato da themik90‎, 28-02-2011 08:57 PM
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    themik90
    28-02-2011, 08:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. il mio programma di allenamento

    Iniziato da vegeta86‎, 28-02-2011 07:35 PM
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    vegeta86
    28-02-2011, 07:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Numero ripetizioni ideale per definizione

    Iniziato da Patrick90‎, 23-02-2011 05:27 PM
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    • Risposte: 56
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    Patrick90
    28-02-2011, 12:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Aiuto per corsa + allenamento + sacco boxe

    Iniziato da mauromst‎, 26-02-2011 08:26 PM
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    mauromst
    27-02-2011, 06:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Scheda massa 4 split

    Iniziato da arnold873‎, 05-02-2009 07:50 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 3,292
    ral6387
    27-02-2011, 04:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. allenamento massa

    Iniziato da don96‎, 25-02-2011 06:11 PM
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    Ezekius
    25-02-2011, 07:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Programma di allenamento per fisici geneticamente predisposti

    Iniziato da futurweb‎, 30-01-2011 02:06 PM
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    Allegati: 1
    • Risposte: 25
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    futurweb
    25-02-2011, 05:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Spostato: Biio? Si grazie

    Iniziato da Simich‎, 24-02-2011 09:09 PM
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  18. Rivalutiamo gli stakki a gambe tese

    Iniziato da ^Squall^‎, 10-03-2005 06:00 PM
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    fusgol
    24-02-2011, 03:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. allenamento gambe

    Iniziato da giannino‎, 21-02-2011 12:40 PM
    • Risposte: 1
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    giannino
    24-02-2011, 02:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Addominali o no?

    Iniziato da Lopez1984‎, 22-02-2011 10:03 AM
    • Risposte: 3
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    Lopez1984
    24-02-2011, 09:38 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. FST-7: quale esercizio per le 7 serie dei bicipiti?

    Iniziato da UncleVin‎, 23-02-2011 10:56 AM
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    • Visite: 1,983
    menphisdaemon
    23-02-2011, 11:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Spostato: [AIUTO SERIAMENTE] probelmi fisici e superallenamento

    Iniziato da marcobigo‎, 22-02-2011 07:50 PM
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  23. primi stacchi....

    Iniziato da CARICA..‎, 11-02-2011 08:36 PM
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    • Risposte: 24
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    B/ J/ 4 /2
    22-02-2011, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Consiglio nuova scheda

    Iniziato da ciarmis‎, 21-02-2011 10:54 PM
    • Risposte: 0
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    ciarmis
    21-02-2011, 10:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Perdita massa muscolare causa infortunio

    Iniziato da Patrick90‎, 21-02-2011 09:38 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,786
    Patrick90
    21-02-2011, 11:44 AM Vai all'ultimo messaggio
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