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Discussioni da 3826 a 3850 di 11912

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 153,186
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 18,818
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Valutazione Tabella: consiglio su serie, rip, durata, riposo, modalità, GRAZIE

    Iniziato da lvtorrie‎, 19-03-2012 06:27 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,853
    Tupac 1991
    21-03-2012, 07:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Valutazione scheda massa

    Iniziato da The-revenge‎, 21-03-2012 01:17 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 994
    The-revenge
    21-03-2012, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Quali criteri bisogna rispettare per creare una buona scheda di allenamento ?

    Iniziato da scorpion93‎, 20-03-2012 09:16 PM
    allenamento, criteri da rispettare, scheda, sviuppo massa muscolare
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,955
    Perdij
    21-03-2012, 04:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Spostato: Il mio allenamento, (quasi) al completo

    Iniziato da Taoprog‎, 20-03-2012 01:54 AM
    •  
    •  

  5. Spostato: Buongiorno, mi servirebbe un consiglio da degli istruttori o esperti in materia

    Iniziato da inesperto‎, 20-03-2012 08:36 AM
    •  
    •  

  6. Molto dubbioso Qualche aiuto per programma/scheda di allenamento.

    Iniziato da ManuelK‎, 19-03-2012 03:33 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,125
    nik2
    20-03-2012, 07:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Esercizi lenti o rapidi?

    Iniziato da jonny91‎, 18-03-2012 11:29 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,317
    fifty
    19-03-2012, 09:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Full body Heavy Duty una volta a settimana

    Iniziato da Leonbody‎, 10-03-2012 02:01 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 5,353
    Tupac 1991
    17-03-2012, 03:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Spostato: Cari amici, vorrei avere il Vostro parere su questo programma di allenamento. Grazie

    Iniziato da scorpion93‎, 17-03-2012 02:26 PM
    •  
    •  

  10. Pareri su WO obiettivo massa fatta da me

    Iniziato da kurt7‎, 10-03-2012 05:29 PM
    • Risposte: 21
    • Visite: 3,609
    Tupac 1991
    17-03-2012, 01:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Scheda Massa: è ok?

    Iniziato da MOCVD‎, 16-03-2012 05:47 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,306
    SeNsHi
    17-03-2012, 10:49 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Felice Sostituire esercizi da palestra con atri da casa

    Iniziato da xSte-87x‎, 14-03-2012 01:29 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,782
    xSte-87x
    16-03-2012, 01:51 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. scheda multifrequenza massa

    Iniziato da lukinzo‎, 15-03-2012 12:06 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 3,723
    nik2
    15-03-2012, 09:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. allenamento 2 volte a settimana & corsa

    Iniziato da Luk3‎, 12-02-2012 02:13 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,354
    Luk3
    15-03-2012, 06:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Dubbio dorsali lat triangolo

    Iniziato da Everydaynewlife‎, 14-03-2012 06:20 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,316
    Everydaynewlife
    15-03-2012, 06:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Valutazione allenamento massa / perplessità

    Iniziato da Everydaynewlife‎, 06-12-2011 06:24 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,497
    nik2
    14-03-2012, 04:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. salve a tutti,

    Iniziato da rhym‎, 13-03-2012 03:11 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 955
    rhym
    13-03-2012, 03:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. scheda massa....analizzatela

    Iniziato da risiko84‎, 12-03-2012 12:00 PM
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    risiko84
    13-03-2012, 11:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Scheda Nuova da BB (riposo SDC)

    Iniziato da Bruce Lee94‎, 11-03-2012 03:05 PM
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    • Visite: 1,654
    Bruce Lee94
    11-03-2012, 09:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Spunti nuova scheda d'allenamento

    Iniziato da risiko84‎, 02-03-2012 08:19 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,742
    Tupac 1991
    11-03-2012, 12:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Consiglio allenamento

    Iniziato da jakko‎, 08-03-2012 07:06 PM
    • Risposte: 0
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    jakko
    08-03-2012, 07:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Alla ricerca di nuovi programmi e nuove tecniche per stimolare la crescità muscolare!

    Iniziato da kejobari‎, 07-03-2012 02:03 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,201
    kejobari
    07-03-2012, 02:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Spostato: Help

    Iniziato da Brib‎, 07-03-2012 12:20 PM
    •  
    •  

  24. Occhiolino scheda essenziale coi fondamentali, consigli

    Iniziato da mickey‎, 06-03-2012 06:17 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,249
    nik2
    06-03-2012, 08:03 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Allenamento pesi più hiit

    Iniziato da Dally85‎, 05-03-2012 09:04 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,198
    Dally85
    05-03-2012, 11:29 PM Vai all'ultimo messaggio
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