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Discussioni da 3526 a 3550 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    7 Pagine •
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    Allegati: 1
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    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. allenare ogni musculo ogni 9 giorni anzichè ogni 7

    Iniziato da ded84‎, 23-08-2012 08:01 PM
    • Risposte: 5
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    nik2
    26-08-2012, 02:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Consigli vari

    Iniziato da Ossessione‎, 23-08-2012 11:02 AM
    • Risposte: 6
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    nik2
    24-08-2012, 12:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Sorpreso L'aumento di massa è subordinato alla quantità di pesi che si sollevano?

    Iniziato da American horizo‎, 18-08-2012 02:59 AM
    2 Pagine •
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    • Risposte: 18
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    °°sOmOja°°
    22-08-2012, 03:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. allenamento

    Iniziato da Tommy93‎, 22-08-2012 01:30 PM
    • Risposte: 0
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    Tommy93
    22-08-2012, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Deltoide laterale a corpo libero

    Iniziato da Xanthic‎, 21-08-2012 02:26 PM
    calisthenic, corpo libero, deltoide laterale
    • Risposte: 0
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    Xanthic
    21-08-2012, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Scheda forza multifrequenza

    Iniziato da 78Paolo‎, 19-08-2012 02:00 PM
    Allegati: 3
    • Risposte: 8
    • Visite: 5,966
    °°sOmOja°°
    21-08-2012, 09:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Fisico da copertina

    Iniziato da Fristy‎, 19-08-2012 03:18 PM
    • Risposte: 8
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    pironman
    20-08-2012, 02:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Scheda Principiante, può andare?

    Iniziato da Fristy‎, 18-08-2012 03:10 PM
    • Risposte: 1
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    Fristy
    20-08-2012, 10:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Asimmetria petto-spalle

    Iniziato da angelillocapu‎, 15-08-2012 10:35 AM
    • Risposte: 2
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    eraser
    19-08-2012, 11:05 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Allenamento forza o ipertrofia?

    Iniziato da Neofit‎, 05-12-2011 10:43 PM
    allenamento, forza, forza esplosiva, ipertrofia, scheda allenamento
    • Risposte: 2
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    nik2
    18-08-2012, 06:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Massa muscolare + allenamento box

    Iniziato da Tenx‎, 15-08-2012 08:27 PM
    • Risposte: 0
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    Tenx
    15-08-2012, 08:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Stallo nell'allenamento dopo un mese. Consiglio - Ecco mia scheda

    Iniziato da cicci8tto‎, 05-08-2012 01:51 PM
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    cicci8tto
    11-08-2012, 05:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Infelice aiuto scheda allenamento

    Iniziato da xi-bit‎, 09-08-2012 06:34 PM
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    nik2
    11-08-2012, 10:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Sono nuovo ...Chiedo consiglio;-)

    Iniziato da Cachius‎, 09-08-2012 02:39 PM
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    Cachius
    10-08-2012, 07:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Figo cosa ne pensate? consigli scheda

    Iniziato da kick88‎, 08-08-2012 01:17 AM
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    kick88
    09-08-2012, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Allenamento Deltoidi...Problema Alzate

    Iniziato da Scimmia‎, 07-08-2012 07:46 PM
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    Scimmia
    08-08-2012, 09:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Consigli Scheda - Massa e Iperlordosi??

    Iniziato da B2A‎, 07-08-2012 07:31 PM
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    B2A
    08-08-2012, 04:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. sono nuovo aiuto per scheda allenamento

    Iniziato da slupz‎, 29-07-2012 02:55 PM
    • Risposte: 1
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    slupz
    05-08-2012, 08:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Dubbi e consigli!!

    Iniziato da Anto17‎, 03-08-2012 07:07 PM
    • Risposte: 2
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    ollips
    05-08-2012, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Sorpreso ottenere massa

    Iniziato da dwp‎, 01-08-2012 02:00 AM
    • Risposte: 1
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    dwp
    02-08-2012, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. quanti giorni mi devo allenare

    Iniziato da stracciatella‎, 31-07-2012 11:20 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,834
    stracciatella
    01-08-2012, 07:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. un parere su scheda "particolare"

    Iniziato da psicouno‎, 29-07-2012 01:22 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,970
    eraser
    31-07-2012, 02:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Un parere sulla mia nuova scheda (anomala)

    Iniziato da parker2602‎, 28-07-2012 08:24 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,747
    parker2602
    30-07-2012, 04:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. riposo?

    Iniziato da MARK0033‎, 30-07-2012 02:41 PM
    • Risposte: 1
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    ollips
    30-07-2012, 02:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. allenare le gambe con smith-machine/multipower

    Iniziato da bbruno‎, 01-06-2010 10:26 AM
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    eraser
    30-07-2012, 09:58 AM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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