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Discussioni da 201 a 225 di 5059

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Joker essential big multifrequenza

    Iniziato da the77joker‎, 09-09-2017 12:12 PM
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    MrDoc
    10-09-2017, 08:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Presa del bilanciere/sbarra nelle tirate.

    Iniziato da Rupan‎, 21-08-2017 10:05 AM
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    the77joker
    01-09-2017, 10:50 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Panca piana, traiettoria del bilanciere.

    Iniziato da Marco3458‎, 17-08-2017 08:19 PM
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    SeNsHi
    17-08-2017, 11:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Esecuzione squat e stacchi

    Iniziato da Jonathan19‎, 08-08-2017 09:10 PM
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    Jonathan19
    10-08-2017, 06:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Dubbio schiena in multifrequenza

    Iniziato da Tebako‎, 05-08-2017 12:30 AM
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    Tebako
    05-08-2017, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Tabella di Prilepin: legge assoluta?

    Iniziato da OcBrain‎, 03-08-2017 08:08 PM
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    OcBrain
    04-08-2017, 07:49 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Variante croci con manubri, cosa ne pensate?

    Iniziato da Marco3458‎, 02-08-2017 06:24 PM
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    carnera
    03-08-2017, 11:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Scheda massa

    Iniziato da DottorZ‎, 28-07-2017 12:26 PM
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    MrDoc
    28-07-2017, 02:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Programma multifrequenza post bill starr originale.

    Iniziato da mattia087‎, 23-07-2017 03:34 PM
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    mattia087
    23-07-2017, 08:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Joker: bigger-stronger high volume

    Iniziato da the77joker‎, 06-06-2017 06:45 PM
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    the77joker
    10-07-2017, 11:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Tecnica: il mio stacco

    Iniziato da AndreaBolzoni91‎, 28-06-2017 02:43 PM
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    AndreaBolzoni91
    01-07-2017, 09:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Panca piana + quadricipiti

    Iniziato da Rupan‎, 27-06-2017 02:51 PM
    Allegati: 1
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    MaximilianB
    28-06-2017, 11:24 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Stacco sumo, c'è qualche esperto?

    Iniziato da Marco3458‎, 21-06-2017 10:04 PM
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    simon96
    26-06-2017, 11:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Disussione sullo Stacco

    Iniziato da MrDoc‎, 18-06-2017 10:05 PM
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    SeNsHi
    26-06-2017, 11:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Tecnica: il mio squat

    Iniziato da AndreaBolzoni91‎, 21-06-2017 10:47 AM
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    SeNsHi
    26-06-2017, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. "Sognare"un addome d'acciaio

    Iniziato da Manuel1999‎, 12-06-2017 01:10 PM
    • Risposte: 11
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    Orepex
    19-06-2017, 09:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Cardio HIIT e LISS

    Iniziato da Marco3458‎, 18-06-2017 11:27 AM
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    carnera
    19-06-2017, 04:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Allenamento con la corda

    Iniziato da Newton92‎, 19-06-2017 02:02 PM
    • Risposte: 0
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    Newton92
    19-06-2017, 02:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Esecuzione panca (multi-video)

    Iniziato da dorsoduro‎, 20-05-2017 07:13 PM
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    dorsoduro
    17-06-2017, 12:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Molto dubbioso Ma con i vari 5x5 o 4x4 si cresce o è solo forza?

    Iniziato da Surfista‎, 06-04-2017 10:47 AM
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    PowerLift
    16-06-2017, 10:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. ROM distensioni con manubri

    Iniziato da Genghis‎, 11-06-2017 03:27 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 0
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    Genghis
    11-06-2017, 03:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Messaggio Lavoro a turni e Bodybuilding....

    Iniziato da fabru‎, 30-11-2005 06:11 PM
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    AndreaBolzoni91
    09-06-2017, 10:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Dorsali con bilanciere all'angolo

    Iniziato da MaximilianB‎, 26-05-2017 07:03 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 3,097
    MaximilianB
    05-06-2017, 10:14 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Ferlito sulla panca piana

    Iniziato da Morgante‎, 20-05-2017 11:38 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,543
    MrDoc
    20-05-2017, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Esecuzione stacco (video)

    Iniziato da dorsoduro‎, 19-05-2017 01:54 AM
    • Risposte: 12
    • Visite: 4,075
    dorsoduro
    20-05-2017, 09:32 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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