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Discussioni da 1601 a 1625 di 5065

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 05:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
    2 Pagine •
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    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    SeNsHi
    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
    • Risposte: 10
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    grezzo23
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
    • Risposte: 2
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    Muscia
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. scheda allenamento

    Iniziato da compressore‎, 21-07-2011 08:24 PM
    Allegati: 1
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    MMiikkyy
    23-07-2011, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Multifrequenza for dummies

    Iniziato da mojo‎, 13-07-2011 02:04 PM
    • Risposte: 2
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    mojo
    22-07-2011, 02:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. nuoto + palestra per massa ???

    Iniziato da skintek‎, 15-07-2011 10:56 PM
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    eraser
    20-07-2011, 08:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Ecco il mio allenamento: dimagrimento e tonificazione --> può andare?

    Iniziato da Luca56‎, 17-07-2011 05:06 PM
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    Bodystar
    20-07-2011, 02:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Risultati...

    Iniziato da ziulu89‎, 17-07-2011 08:32 PM
    • Risposte: 8
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    MMiikkyy
    19-07-2011, 09:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Molto dubbioso tanti muscoli su una struttura esile..cosa ne uscirebbe?

    Iniziato da overBB‎, 16-07-2011 01:05 AM
    Allegati: 5
    • Risposte: 13
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    overBB
    19-07-2011, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. bilancere

    Iniziato da compressore‎, 17-07-2011 08:54 PM
    • Risposte: 0
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    compressore
    17-07-2011, 08:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Corretta esecuzione SQUAT

    Iniziato da Vitruvian Man‎, 17-07-2011 07:47 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,977
    Vitruvian Man
    17-07-2011, 07:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Aiuto scheda e programma. A chi mi posso rivolgere?

    Iniziato da canados‎, 17-07-2011 12:19 AM
    • Risposte: 1
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    fifty
    17-07-2011, 07:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Chest expander

    Iniziato da Dally85‎, 17-07-2011 02:37 PM
    • Risposte: 2
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    Dally85
    17-07-2011, 06:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. problema allenamento help

    Iniziato da alemarti‎, 15-07-2011 10:57 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,149
    LuigiR
    16-07-2011, 08:48 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Consigli per un principiante

    Iniziato da LOGORAT‎, 15-07-2011 02:06 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,543
    the_game
    15-07-2011, 06:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Dove comprare manubri?

    Iniziato da MMiikkyy‎, 13-07-2011 03:04 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 5,148
    MMiikkyy
    15-07-2011, 12:24 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Come vi sembra questa scheda per un principiante?

    Iniziato da Boooom‎, 12-07-2011 03:04 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 1
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    Boooom
    13-07-2011, 07:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. aiuto per scheda allenamento

    Iniziato da LOGORAT‎, 13-07-2011 05:21 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,256
    LOGORAT
    13-07-2011, 05:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. nuova scheda massa

    Iniziato da willows‎, 13-07-2011 03:20 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,144
    willows
    13-07-2011, 03:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Peso giusto per iniziare

    Iniziato da Boooom‎, 11-06-2011 06:49 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,877
    Boooom
    12-07-2011, 01:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Come iniziare??

    Iniziato da ziulu89‎, 09-07-2011 10:55 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,722
    ziulu89
    11-07-2011, 10:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Molto dubbioso scheda con EX fino a sfinimento. conviene? pareri?

    Iniziato da sliver94‎, 10-07-2011 10:00 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,318
    Dargor
    11-07-2011, 04:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Squat, curiosità di un neofita

    Iniziato da _Raiden_‎, 09-07-2011 11:27 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,438
    fifty
    10-07-2011, 04:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Occhiolino info esrcizi

    Iniziato da scopetto‎, 10-07-2011 10:48 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,490
    scopetto
    10-07-2011, 10:48 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Consigli addome

    Iniziato da Emmeierrekappao‎, 05-07-2011 11:54 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,454
    Emmeierrekappao
    09-07-2011, 09:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Sorpreso Consigli scheda :)

    Iniziato da l0ll3r0‎, 08-07-2011 03:15 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,661
    MMiikkyy
    08-07-2011, 09:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Scelta bilanciere (25mm vs 28mm)

    Iniziato da Carter07‎, 05-07-2011 01:26 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,894
    fede22
    08-07-2011, 08:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Barra isometrica??? E luogo dove allenarsi??

    Iniziato da MMiikkyy‎, 06-07-2011 01:29 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,264
    MMiikkyy
    07-07-2011, 03:23 PM Vai all'ultimo messaggio
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