Salve a tutti, sono nuovo del forum,mi sono appena iscritto poiché spesso mi trovo a leggere discussioni qui e volevo alcune delucidazioni da guru come voi..
Premetto che ho iniziato facendo 6 anni di nuoto,poi ho frequentato una palestra per due anni (non troppo seriamente) dopodiché ho lasciato stare e, continuando a mangiare come quando mi muovevo ero ingrassato molto..;Mi sono iscritto di nuovo in palestra da circa 7 mesi e diminuendo le calorie,sono dimagrito circa 20 kg.Ora sono alto 1.83 e peso 78 kg.
Alcuni miei "incubi" sono dovuti al fatto che ora in alcune parti sull'addome ho della pelle in eccesso (non esageratamente..infatti si nota se viene tirata),vorrei sapere se si può fare qualcosa per "tirarla" o se ci vuole solo del tempo..In più ho la parte superiore dell' addome più "tonica",dopodiché l'addome si tira in dentro per poi riuscire a mò di "pancetta da bevitore" nella parte inferiore..E nonostante i miei sforzi non riesco a metterli proprio "a livella" questi cavolo di add..Vorrei sapere la vostra opinione e naturalmente vi ringrazio anticipatamente per la disponibilità..