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Discussioni da 1576 a 1600 di 5065

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 05:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    SeNsHi
    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
    • Risposte: 2
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    Muscia
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Molto Felice Allenamento con Manubri senza panca

    Iniziato da blaze88‎, 24-08-2011 03:06 AM
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    MrDoc666
    26-08-2011, 07:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Massa anticipata

    Iniziato da bighunter‎, 24-08-2011 12:42 PM
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    Ezekius
    25-08-2011, 09:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. aiuto!

    Iniziato da danygc‎, 24-08-2011 01:55 PM
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    danygc
    24-08-2011, 01:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Allenamento a casa

    Iniziato da zeta40k‎, 22-08-2011 02:13 PM
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    zeta40k
    24-08-2011, 12:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. solo manubri, solo braccia

    Iniziato da cryptone‎, 28-07-2011 11:43 PM
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    Spitfire
    23-08-2011, 10:38 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Allenamento per adolescente

    Iniziato da fradibra‎, 23-08-2011 06:08 AM
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    elmander
    23-08-2011, 06:53 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. consiglio per ricominciare

    Iniziato da rocchi84‎, 22-08-2011 05:43 PM
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    rocchi84
    22-08-2011, 05:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Salve a tutti.

    Iniziato da vendit92‎, 21-08-2011 05:56 PM
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    fede22
    21-08-2011, 09:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. One Leg Squat

    Iniziato da JillCooper‎, 13-08-2011 12:20 AM
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    JillCooper
    13-08-2011, 12:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Problema nello stacco dello stacco

    Iniziato da JillCooper‎, 09-08-2011 01:56 AM
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    JillCooper
    12-08-2011, 11:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. accorciamento ventre muscolare

    Iniziato da overBB‎, 09-08-2011 05:52 PM
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    Spitfire
    09-08-2011, 06:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. nuovo utente in cerca di consigli

    Iniziato da pitbullsoul‎, 07-08-2011 02:32 PM
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    pitbullsoul
    07-08-2011, 02:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Saltare la corda

    Iniziato da JillCooper‎, 02-08-2011 05:30 PM
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    AUROS
    07-08-2011, 02:36 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Cuscino Scott

    Iniziato da compressore‎, 03-08-2011 08:48 PM
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    compressore
    03-08-2011, 08:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Big Bang

    Iniziato da mario777‎, 01-08-2011 07:32 PM
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    mario777
    01-08-2011, 10:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Addominali laterali

    Iniziato da pocholoco92‎, 28-07-2011 11:45 PM
    addominali obliqui
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    pocholoco92
    29-07-2011, 02:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Scheda, non so da dove cominciare

    Iniziato da sandro_92_‎, 25-07-2011 02:33 PM
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    chris92
    29-07-2011, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. bicipiti

    Iniziato da compressore‎, 28-07-2011 06:44 PM
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    fifty
    28-07-2011, 11:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Allenamento personalizzato Mio.

    Iniziato da Vaffanpelo‎, 27-07-2011 01:14 PM
    • Risposte: 6
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    Vaffanpelo
    28-07-2011, 09:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Bomba primi allenamenti casalinghi x definire le spalle diventate strette e affusolate..

    Iniziato da pazzia‎, 21-07-2011 11:24 PM
    • Risposte: 8
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    mario777
    27-07-2011, 11:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Corretta esecuzione lento avanti

    Iniziato da Bodystar‎, 25-07-2011 05:32 PM
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    fifty
    27-07-2011, 09:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. aiuto con la pianificazione

    Iniziato da liuk87‎, 20-07-2011 04:31 PM
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    MMiikkyy
    26-07-2011, 03:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. "arrotondare" a 40 cm di circ.

    Iniziato da 19Joe87‎, 22-07-2011 03:36 PM
    • Risposte: 2
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    19Joe87
    24-07-2011, 06:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. prima esercizi base o isolamento

    Iniziato da baldo93‎, 13-07-2011 07:57 PM
    • Risposte: 3
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    fede22
    24-07-2011, 02:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Allenamento addominali

    Iniziato da Skared‎, 15-07-2011 11:04 PM
    • Risposte: 2
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    crazyaliens
    24-07-2011, 03:19 AM Vai all'ultimo messaggio
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