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Discussioni da 126 a 150 di 5065

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 05:13 AM
    • Risposte: 57
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    eraser
    16-07-2023, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
    • Risposte: 20
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    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
    • Risposte: 10
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    eraser
    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
    • Risposte: 7
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    SeNsHi
    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
    • Risposte: 10
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    grezzo23
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
    • Risposte: 0
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    eraser
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Eseguire lo squat...quando in palestra manca l'attrezzatura giusta

    Iniziato da ekke‎, 30-12-2018 10:07 AM
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    kel
    31-12-2018, 10:50 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Corsi per diventare Personal Trainer - informazioni pratiche

    Iniziato da ThorSon‎, 23-11-2018 12:36 PM
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    aemme
    28-11-2018, 11:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Respirazione e core compatto nello stacco

    Iniziato da the77joker‎, 24-11-2018 05:15 PM
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    the77joker
    25-11-2018, 02:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Utilizzare o non utilizzare la cintura?

    Iniziato da Saitama‎, 06-11-2018 08:44 PM
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    circle69
    20-11-2018, 02:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Come scegliere i giusti esercizi per una scheda

    Iniziato da shinobi86‎, 14-11-2018 07:45 PM
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    shinobi86
    15-11-2018, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Far combaciare palestra e nuovo lavoro: richiesta consigli

    Iniziato da Pikappa‎, 09-11-2018 09:28 PM
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    the77joker
    10-11-2018, 08:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. domanda niubba su trazioni

    Iniziato da kel‎, 09-11-2018 03:52 PM
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    eraser
    09-11-2018, 11:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Addominali

    Iniziato da Manuelpalestra‎, 09-11-2018 09:05 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    09-11-2018, 10:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Dolore di contrazione addominale

    Iniziato da savio84‎, 29-10-2018 10:28 PM
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    Scarlet
    30-10-2018, 11:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Squat e ginocchio

    Iniziato da Lúthien_96‎, 16-10-2018 10:39 PM
    • Risposte: 10
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    eraser
    18-10-2018, 05:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Bomba Un programma di Ado Gruzza

    Iniziato da the77joker‎, 17-10-2018 08:25 PM
    Allegati: 5
    • Risposte: 1
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    MrDoc
    17-10-2018, 10:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Lordosi e Allenamento

    Iniziato da Phil80‎, 17-09-2018 09:59 AM
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    betazeta
    22-09-2018, 10:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Scheda

    Iniziato da Giu98‎, 21-09-2018 09:05 PM
    • Risposte: 5
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    MrDoc
    22-09-2018, 04:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Spostato: Presentazione

    Iniziato da Giu98‎, 22-09-2018 02:08 PM
    •  
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  15. Isolamento del capo laterale del tricipite

    Iniziato da Nicholas‎, 19-09-2018 04:10 PM
    capo laterale, massa, tricipite
    • Risposte: 1
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    eraser
    19-09-2018, 04:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. sondaggio per chi stacca con presa mista

    Iniziato da kel‎, 07-09-2018 12:54 PM
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    Muscia
    12-09-2018, 03:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Bicipiti problema tecnica

    Iniziato da Donflame‎, 20-08-2018 08:08 PM
    • Risposte: 20
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    kel
    29-08-2018, 02:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. l'aspetto psicologico del buffer

    Iniziato da kel‎, 08-08-2018 11:20 AM
    • Risposte: 4
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    MrDoc
    08-08-2018, 03:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. L'effettiva differenza tra multifrequenza e monofrequenza?

    Iniziato da Athmoor‎, 05-08-2018 10:12 PM
    Allegati: 1
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    the77joker
    06-08-2018, 11:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Allungamento a squadra degli ischiocrurali

    Iniziato da carnera‎, 23-07-2018 03:02 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 13
    • Visite: 3,478
    betazeta
    25-07-2018, 10:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Allenamento per i dorsali

    Iniziato da Edward Tazzari‎, 19-07-2018 01:09 AM
    bodybuilding
    • Risposte: 1
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    19-07-2018, 09:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Quante rip/serie per gli addominali e le gambe?

    Iniziato da Athmoor‎, 17-06-2018 03:18 PM
    • Risposte: 42
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    MrDoc
    10-07-2018, 10:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Lento seduto. Controindicazioni?

    Iniziato da kel‎, 09-07-2018 04:23 PM
    • Risposte: 3
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    SeNsHi
    10-07-2018, 01:13 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Il Buffer è indispensabile?

    Iniziato da Tebako‎, 05-07-2018 12:50 AM
    • Risposte: 15
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    Muscia
    07-07-2018, 06:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Pensieroso Ciclo annuale - Allenamento Definizione Multi

    Iniziato da Luix87‎, 25-06-2018 01:28 PM
    • Risposte: 10
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    Luix87
    26-06-2018, 12:30 PM Vai all'ultimo messaggio
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