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Discussioni da 751 a 775 di 5065

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 05:13 AM
    • Risposte: 57
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    eraser
    16-07-2023, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
    • Risposte: 20
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    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
    • Risposte: 10
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    eraser
    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
    • Risposte: 7
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    SeNsHi
    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
    • Risposte: 10
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    grezzo23
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 23,887
    Muscia
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
    • Risposte: 0
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    eraser
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
    • Risposte: 117
    • Visite: 168,975
    Alexandervvurz
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. settare carichi per principianti

    Iniziato da 78Paolo‎, 15-01-2014 02:15 PM
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    muscle94
    15-01-2014, 08:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Panca piana presa stretta.. qualche delucidazione

    Iniziato da dangas‎, 14-01-2014 03:40 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 4,765
    Wildcat
    15-01-2014, 12:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Problema forza (credo)

    Iniziato da stepers‎, 14-01-2014 12:20 AM
    • Risposte: 10
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    Need for mito
    14-01-2014, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Spostato: Menisco rotto e allenamento gambe

    Iniziato da _EDOOO_‎, 13-01-2014 11:16 AM
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  5. Come allenare gambe a casa?

    Iniziato da galletto76‎, 03-12-2013 04:07 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,821
    gabry910
    09-01-2014, 10:48 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Principiante in tutto

    Iniziato da Plusss‎, 08-01-2014 01:48 PM
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    Hustlin
    09-01-2014, 12:18 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Molto dubbioso Lento manubri (ROM)

    Iniziato da Luk3‎, 06-01-2014 01:25 PM
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    Luk3
    07-01-2014, 06:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. [WTF] DOMS dopo 5 minuti di Crosstrainer?

    Iniziato da Matts‎, 22-12-2013 01:53 AM
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    eraser
    05-01-2014, 10:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Imparare squat verticale

    Iniziato da BITW‎, 05-01-2014 07:52 PM
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    BITW
    05-01-2014, 10:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Panca presa inversa

    Iniziato da latico‎, 04-01-2014 12:39 PM
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    fifty
    04-01-2014, 07:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Problema bicipiti

    Iniziato da paolopaulpaul‎, 30-12-2013 05:15 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    30-12-2013, 06:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Muscle up, tazioni ad una mano....

    Iniziato da ollips‎, 23-12-2013 12:46 AM
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    ollips
    24-12-2013, 12:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Curiosità: L'alimentazione può influenzare i DOMS?

    Iniziato da marcomesa‎, 13-12-2013 10:11 AM
    • Risposte: 5
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    marcomesa
    15-12-2013, 12:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Il "Menace style" di Dennis James

    Iniziato da Go Hard‎, 14-12-2013 03:51 PM
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    menphisdaemon
    14-12-2013, 07:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Impostare mesociclo di forza

    Iniziato da federico90‎, 06-12-2013 03:35 PM
    • Risposte: 14
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    federico90
    14-12-2013, 03:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Furioso Regressione dei carichi

    Iniziato da Devid‎, 09-12-2013 01:05 PM
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    Devid
    12-12-2013, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Crescita settimanale peso corporeo: un indice attendibile...

    Iniziato da marcomesa‎, 09-12-2013 10:17 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,320
    marcomesa
    09-12-2013, 03:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Riscaldamento squat

    Iniziato da Antoine‎, 03-12-2013 09:00 PM
    • Risposte: 14
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    Hustlin
    09-12-2013, 11:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Limite della crescita muscolare.

    Iniziato da BBGeneration‎, 07-12-2013 09:08 PM
    • Risposte: 7
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    domenico94
    08-12-2013, 02:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Squat libero o Squat alla multypower ?

    Iniziato da BBGeneration‎, 03-12-2013 12:46 AM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,550
    BBGeneration
    07-12-2013, 02:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Consiglio su bilanciere diritto e sagomato

    Iniziato da la cura‎, 16-11-2013 01:11 PM
    • Risposte: 40
    • Visite: 12,434
    eraser
    06-12-2013, 09:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Corretta esecuzione military press

    Iniziato da Antoine‎, 13-11-2013 11:15 PM
    • Risposte: 30
    • Visite: 8,337
    °°sOmOja°°
    05-12-2013, 05:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Molto dubbioso C'è una questione che mi affligge da un paio d'anni Help.

    Iniziato da BBGeneration‎, 05-12-2013 02:37 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 3,757
    Eknana
    05-12-2013, 01:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Bill Starr... add libitum?

    Iniziato da marcomesa‎, 04-12-2013 11:14 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,398
    Wildcat
    04-12-2013, 12:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. BB le basi: oh studiato...ho capito giusto?

    Iniziato da marcomesa‎, 02-12-2013 11:58 AM
    • Risposte: 9
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    marcomesa
    04-12-2013, 12:19 PM Vai all'ultimo messaggio
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